Das Training für Erwachsene bei Gracie Barra Barmbek deckt alle Bereiche des Kampfsports Jiu-Jitsu ab. Einsteiger und Erfahrene profitieren von einem Trainingsprogramm, das es Ihnen ermöglicht, sich weiter zu Entwickeln und Ihre Fähigkeiten auszubauen.
Unsere Trainer lieben den Sport und bringen viel Erfahrung und Kompetenz als Athleten und Trainer mit.
Bei uns finden Sie eine Schule, in der Sie Jiu-Jitsu auf allen Niveaus erlernen können. Wir trainieren Einsteiger, erfahrene Athleten, Wettkämpfer und jeden, dem das Training Spaß macht!
Melden Sie sich gerne zu einem Probetraining an. Wir nehmen uns gerne Zeit und sprechen mit Ihnen über das Trainingsprogramm, Vertragsoptionen und beantworten Ihre Fragen.
- Jiu-Jitsu für Einsteiger
- Jiu-Jitsu zur Selbstverteidigung
- Jiu-Jitsu für Fortgeschrittene
- Jiu-Jitsu ohne Gi (Trainings-Kimono)
- Jiu-Jitsu für Wettkämpfer
- BarraFit
Jiu-Jitsu für Einsteiger
Wir sind uns sicher, dass Ihre Entscheidung, Jiu-Jitsu zu trainieren, die richtige und beste ist.
Wir unterstützen Sie beim Einstieg ins Jiu-Jitsu und begleiten Sie bei Ihren ersten Schritten im Jiu-Jitsu-Training.
In unserem Einsteigerprogramm führen wir Sie systematisch in den Kampfsport Jiu-Jitsu ein. Das Grundwissen, das wir in den Einsteigereinheiten vermitteln, wird die Basis für Ihren weiteren Weg im Sport bilden. Hier beginnt Ihre Reise.
Die Einsteigereinheiten dürfen von allen besucht werden, unabhängig davon, ob mit oder ohne Erfahrung. Auch Fortgeschrittene profitieren von unserem Einsteigerprogramm – Grundlagen bleiben wichtig für alle.
Jiu-Jitsu zur Selbstverteidigung
Selbstverteidigung als Notwehr ist ein fester Bestandteil unseres Einsteigerprogramms.
Darüber hinaus hat Jiu-Jitsu zur Selbstverteidigung eine breite Anwendung: Selbstverteidigung als Notwehr, für Personenschutz oder als Nahkampf im militärischen Kontext.
Wir empfehlen allen, mit unserem Einsteigerprogramm zu beginnen. Sprechen Sie uns gerne an bei Interesse an weiterführenden oder speziellen Kursen.
Jiu-Jitsu für Fortgeschrittene
Das Training in den Einheiten für Fortgeschrittene bildet die Grundlage für Ihre Weiterentwicklung im Jiu-Jitsu. Hier arbeiten Sie daran, Ihr Wissen zu vertiefen, zu schärfen und Ihre Strategie zu entwickeln.
Die Einheiten für Fortgeschrittene dürfen nur von Studenten mit Vorerfahrung besucht werden. Einsteiger werden nur nach Abschluss des Einsteigerprogramms zugelassen.
Jiu-Jitsu ohne Gi (Trainings-Kimono)
Eine weitere Einheit für Fortgeschrittene: Hier wird ohne Gi trainiert.
Das Training in Jiu-Jitsu findet traditionell sowohl mit als auch ohne Gi statt. Einsteiger dürfen diese Einheiten nur nach Abschluss des Einsteigerprogramms besuchen.
Jiu-Jitsu für Wettkämpfer
Wettkampf ist ein integraler Bestandteil des Kampfsports Jiu-Jitsu. Wir lieben Wettkampf und bereiten Wettkämpfer auf den Wettkampf vor. Diese Einheiten sind nur für Fortgeschrittene. Einsteiger dürfen diese Einheiten nur nach Abschluss des Einsteigerprogramms besuchen.
Wir empfehlen allen Wettkämpfern und Fortgeschrittenen unsere Wettkampfeinheiten. Wir haben viel Erfahrung darin, Wettkämpfer auf erfolgreiche Wettkämpfe vorzubereiten.
BarraFit
Das BarraFit-Training hilft Ihnen, Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Hier lernen Sie grundlegende Bewegungen und bauen Ihre Koordination aus. Eine regelmäßige Teilnahme fördert Ihren nachhaltigen Erfolg im Jiu-Jitsu und stärkt Ihre Gesundheit!
Wir empfehlen das BarraFit-Training allen, unabhängig von Erfahrungsniveau oder Vorkenntnissen.